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レッスンバーもあると便利ですね

バレエを習っていて、毎日欠かせないのは柔軟体操。ストレッチはバレエ、ダンスの基本です。

でも家でストレッチをしようと思っても、座った姿勢で前に横に身体を倒すのは簡単に出来ても、立った姿勢で片足を上げてバランスを取りながら横に…とか、バーにつかまって足の練習…とか、なかなか教室でしているようにはいかないもの。

ダイニングの椅子につかまってバランスを取ったりするお子さんもいるようですが、椅子が軽すぎて、見ていて危ないなと思ってしまいます。

そこで自宅にも置けるレッスンバーというのはいかがでしょうか。可動式と固定式があり、「大きくて置けない」という方には壁に取り付けるバーもあります。いわゆる手すりのようなタイプですね。

バーがあると子どもも（大人も）やる気が出るようで、家でのストレッチにも、わざわざレオタードやバレエシューズを身に付けたくなるらしく、気合が感じられるようになったという話をよく耳にします（笑）。






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